Yoga im schönen Stuben-Saal

durch die Übung und die Fähigkeit loszulassen, kann der Geist den Zustand von Yoga erreichen und aufrechterhalten.
Im Fluss sein, die Seele folgt dem Herzen, im Einklang mit dem Universum, ist die Bedeutung des Anusara-Yoga.
Den Körper zu spüren, ihn gesund zu bewegen, den Geist in die Ruhe zu bringen, die Seele Tanzen lassen, das ist Yoga das ich unterrichte.
Nicht nur die Bewegung des Körpers trägt zu unserer Gesundheit bei, der geistige Aspekt ist genau so wichtig. Zeit für sich nehmen, bei sich selber ankommen, das Potenzial, der jeden Moment in sich trägt, zu nutzen. Yoga hilft uns flexibel zu sein. Körperlich, Geistig und Seelisch-Innerlich zu wachsen um Freiheit, Glück und Ganzheitlichkeit zu erfahren.
In meiner Klasse sind Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yogis herzlich willkommen. Ich bin Zertifizierte 200h Hatah-Yoga Lehrerin und unterrichte Anusara Yoga.

Meine Leidenschaft zum Yoga lebe ich bereits 17 Jahre. Yoga ist sooo viel mehr als nur Turnen. Durch meine Praxis und dem nie endenden Studium über mich, das Leben, das Grosse Ganze, darf ich Einklang, Wachstum, Zufriedenheit, Liebe und Freude jeden Tag in mein Leben lassen, so wie Verständnis und Glück erfahren. Meine Motivation zum Unterrichten ist das Leben selbst. Ich will meinen Schülern den Weg des Yoga näherbringen, jeder soll sich besser kennen und verstehen lernen, das Licht in sich erfahren, gestärkt, freudig und mit Leichtigkeit aus der Klasse gehen und den unglaublich tollen Nutzen des Yogas im Alltag spüren.